Vivencias: Excursión a la montaña.

¡Al fin volvemos a ver el sol!.

Bueno, en realidad desde que volvimos de Argentina ya lo habíamos visto un par de veces, pero, siempre acompañado de mucho, muchísimo viento, tanto que ayer estuvimos todo el día en alerta roja, registrándose vientos ¡de más de 160km por hora!, motivo que nos tuvo ¡un sábado!, encerradas en casa casi todo el día.

Hoy domingo no pudimos esperar más para salir a la naturaleza, y el día quiso regalarnos un sol espléndido, con menos viento y una temperatura muy agradable para esta época del año.

Pero como una imagen vale más que cien palabras, os dejo algunas fotos de nuestra pequeña excursión a la cima de una montaña cercana.

Qué significa la crianza con apego. B A Blanco.

Os acerco un artículo escrito por Beatriz Alonso Blanco, miembro de la Associació Espai per a Créixer, de la asociación La Serrada, publicado en el periódico Ciudad de Alcoy.

La Asociación La Serrada (AECSA)

AECSA nace en el año 2006 con un doble objetivo. Por un lado, dar cobertura legal y operativa a las actividades de un grupo de padres y madres decididos a poner en marcha un proyecto de educación alternativa surgido a raíz de las I Jornadas de Educación y Crianza. Por otro lado, promover acciones divulgativas y de sensibilización social que permitan un mayor conocimiento de las distintas bases del proyecto y que podrían aglutinarse en una: enfocar la crianza y la educación para lograr el mejor desarrollo holístico (integral) del niño.

Portabebés para todas las madres. De «Noticias positivas».

Hace unos días nos escribieron al correo de la Red Canguro desde el periódico digital «Noticias positivas«, entrevistaron a Nohemí, y Lara me pidió una foto nuestra.

Estos días han publicado la noticia, éste ha sido el resultado, es una alegría saber que cada vez se difunde más esta forma de criar.

“Por la piel –uno de nuestros primeros órganos sensitivos que empiezan a funcionar y el más extendido en el cuerpo humano- es por donde toma todo el valor el contacto vital instintivo del niño hacia su madre”. Este es uno de los motivos por el que La Red Canguro ha organizado un fondo de portabebés ergonómicos para el préstamo a cualquier familia interesada en probar y conocer mejor el mundo de la crianza en brazos.

Asimismo, llevar a un niño en brazos favorece su desarrollo, cubre sus necesidades de afecto y cercanía y resulta práctico, pues ofrece una mayor movilidad y permite a las madres tener las manos libres.

Es posible tener un parto vaginal después de múltiples cesáreas.

Por Amy Norton.

Publicado originalmente en Publico.es

Las mujeres que intentan dar a luz mediante un parto vaginal después de haber tenido varios hijos por cesárea no tendrían más riesgo de sufrir complicaciones que las que tuvieron una sola cesárea previa, sugirió un nuevo estudio.

Antes, los médicos creían que si una mujer tenía un primer parto por cesárea, los demás debían ser de la misma manera porque la cicatriz uterina podía romperse durante el parto vaginal.

Pero ahora eso cambió y el parto vaginal es una opción segura para muchas mujeres que tuvieron un primer parto por cesárea. Dado que la intervención también tiene sus riesgos, como pérdida de sangre o infecciones y hospitalizaciones prolongadas, muchas preferirían el trabajo de parto.

Aun así, el Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología (ACOG por sus siglas en inglés) no recomienda el parto vaginal cuando una mujer tuvo tres o más cesáreas porque tienen alto riesgo de ruptura uterina.

Dando un giro…

A muchas personas la llegada del nuevo año les hace prometerse cosas: «este año saldré a correr», «este año aprenderé chino», «este año dejaré de fumar»…

Sinceramente, a mí, que cambie el año, no me produce nada…

Sin embargo, el viajar a mi tierra natal… cosa que hago (con suerte) una vez al año… sí.

El Laguito del Parque Independencia en fotos.

Como lo prometido es deuda, aquí estoy, con fotos de otro de los sitios que nos acogieron en este viaje a Rosario, Argentina.

Como creo haber comentado en alguna entrada anterior, después de 20 días ininterrumpidos de sol radiante, llegó la lluvia (no así el fresco) y, después de algún chaparrón fuerte, el día volvía a invitar a salir de paseo, descubrir lugares y compartir juntas al aire libre.

En esta ocasión llegamos hasta el Parque Independencia.

Contrastes. Fotos de esta semana.

Sí que ha sido una semana de contrastes, aún intentamos habituarnos a los horarios de España, ¡y cómo nos está costando!, hoy es la primera vez que nos levantamos a las 8:30 de la mañana, eso sí, anoche nos volvimos a dormir a las 2 de la madrugada (bueno, yo a las 3…) por lo que el día de hoy se presenta largo.

Pero la diferencia de horario y del pasar de vacaciones a plena época de clases, estudio y trabajo no es lo único contrastante, el clima es completamente opuesto, claro, de pleno verano hemos vuelto a pleno invierno.

El domingo pasado salíamos rumbo a Buenos Aires con un día nublado y de lluvia, a 30 grados de temperatura, para llegar el lunes a Madrid a 5 grados.

Por aquí ha estado nevando muy cerca, en casa, a nivel del mar, llueve intermitentemente y la lluvia es agua-nieve. Frío hace, ¡y mucho!.

Pero no me enrollo, os dejo algunas fotos:

Hoy exigimos más a los niños y les damos muy poco.

Carlos González. (Foto: Agustín Amate)

Necesitamos más gente sensata en este mundo, me alegra haber tropezado con esta entrevista publicada en Elmundo.es

MARÍA SÁNCHEZ-MONGE.

MADRID.- Los padres se dividen en dos categorías: los que siguen el método y los que no.

El pediatra Carlos González (Zaragoza, 1960), fundador y presidente de la Asociación Catalana Pro Lactancia Materna (ACPAM), se ha convertido en uno de los más firmes defensores de la no utilización de técnicas para enseñar buenos hábitos de sueño a los niños.

«Mis padres jamás intentaron dejarme llorar por la noche para que durmiese», alega. Sus libros –Mi niño no me come (2002), Bésame mucho: cómo criar a tus hijos con amor (2003) y Un regalo para toda la vida: guía de la lactancia materna (2006)– han sido acogidos con fervor por buena parte de los progenitores más jóvenes. También han servido para avivar el debate sobre los ingredientes más apropiados para criar a los hijos. ¿Hasta dónde debe llegar la libertad de los pequeños? ¿Cuándo es imprescindible imponer límites? Acaba de publicar Entre tu pediatra y tú (Temas de hoy), una selección de preguntas y respuestas sobre las preocupaciones cotidianas de los padres.

Niños que no quieren ir al cole.

Imagen de Nicoletta Cecolli

Anoche, con el desfase horario que traemos de nuestro reciente viaje, tuve tiempo de navegar un ratito por la red.

Aproveché a mirar libros de odontología, pero como lo que tal vez más me ocupa en estos momentos es hacer de la vuelta al cole un proceso lo más natural y sano posible, en especial para la peque, me puse a mirar escritos sobre el tema.

Así di con el maravilloso blog de Maite: «Adivina cuánto te quiero«, y un artículo del pediatra español Carlos González que salió publicado en el número 29 de la revista Mente Sana y fue recogido por ella en un post de CCC:

Empezar a ir a la escuela es un cambio importante en la vida de todos los niños: personas nuevas, normas y horarios diferentes…Como todo proceso adaptativo, la escolarización debe hacerse paulatinamente. Tener en cuenta su grado de madurez es la clave para evitar que el niño sufra.

Jet lag…

«El Jet lag, también conocido como descompensación horaria, disritmia circadiana o síndrome de los husos horarios, es un desequilibrio producido entre el reloj interno de una persona (que marca los períodos de sueño y vigilia) y el nuevo horario que se establece al viajar en avión largas distancias, a través de varias regiones horarias.

El reloj interno de la persona tiende a prevalecer, por lo que, al viajar al este, no tendrá sueño cuando haya llegado la noche y, en el caso de viajes al oeste, tendrá sueño en pleno día. Nuestro ritmo circadiano se confunde menos si se viaja hacia el oeste porque un viaje hacia el oeste prolonga la experiencia del reloj corporal y distorsiona menos el ciclo día-noche. Sin embargo, si viajamos hacia el este supone viajar en el sentido opuesto al reloj corporal.

¿Sabes lo que es la autorregulación?

Foto encontrada mediante google en: "Creando tu vida ideal"

Hoy os quiero acercar un artículo muy corto que, para mí, merece la pena leer, escrito por Hendrik Vaneeckaute, miembro de la Associació Espai per a Créixer, de la asociación La Serrada.

La Asociación La Serrada (AECSA)

AECSA nace en el año 2006 con un doble objetivo. Por un lado, dar cobertura legal y operativa a las actividades de un grupo de padres y madres decididos a poner en marcha un proyecto de educación alternativa surgido a raíz de las I Jornadas de Educación y Crianza. Por otro lado, promover acciones divulgativas y de sensibilización social que permitan un mayor conocimiento de las distintas bases del proyecto y que podrían aglutinarse en una: enfocar la crianza y la educación para lograr el mejor desarrollo holístico (integral) del niño.

Encuentro con las Doulas de Rosario

Este viaje ha estado lleno de momentos memorables, entre ellos, el que pasé junto a Sandra y Ofelia, dos mujeres maravillosas dedicadas a acompañar a otras mujeres durante el embarazo, parto y puerperio, brindándoles información, apoyo y contención.

Vueltas que da la vida, nos conocimos gracias al vídeo «Podemos Parir» que hice hace algún tiempo con la colaboración de varias mujeres de la lista «Apoyocesáreas» de «El Parto es Nuestro» con sus historias llenas de fuerza y determinación, con sus ansiados PVDCs (Parto Vaginal Después de Cesárea).

Después de cruzar algún correo, al viajar a Rosario, quisimos conversar juntas, cara a cara, de mujer a mujer.

¡Qué placer conocerlas en persona!, indudablemente tienen ese don especial para acompañar a la mujer en un momento inolvidable de su vida, para ser lo que se ha denominado «Doula«.

Luego de un encuentro íntimo, las tres poniéndonos caras y voces, tuve el placer de ser invitada a una de sus reuniones de preparación para el parto y maternidad, simplemente para compartir experiencias y enseñar a los futuros papás la existencia de los portabebés tradicionales, su uso, sus ventajas y beneficios, tanto para los padres como para el bebé.

Y allí me fuí, con todos mis «trapitos» y mi ilusión, para brindar mi experiencia y compartir con dos mujeres maravillosas y sus «gordas» una hora mágica, en una terraza fresca, bajo la luz de las estrellas, hora que, por supuesto, se pasó volando.

Foto: Ofelia y Sandra, «Doulas de Rosario», junto a sus «gordas» y sus parejas, y Sol, «Marsupina», con sus niñas.

Ha sido un placer poder compartir juntas (aunque haya sido poco el tiempo), y es un placer también saber que en Rosario hay mujeres trabajando para que el parto vuelva a ser lo que nunca debió dejar de ser, un proceso fisiológico, normal y saludable, un momento único en la vida de una pareja y, en especial, de una mujer, siendo SU parto y el nacimiento de su bebé.

Gracias por estar ahí.

Si quieres conocer más sobre las Doulas de Rosario, puedes visitar su WEB

El cerebro no distingue entre dolor físico y emocional. Por Eduard Punset.

Os acerco una entrada del blog de Eduard Punset (abogado, economista y comunicador científico, ha recibido numerosos premios pero, tal vez, sea más conocido por todos por su programa REDES,  programa que él mismo define como uno creado «para la comprensión pública de la ciencia»)

El cerebro no distingue entre dolor físico y emocional

Importa más el impacto de los sentimientos abstractos que los físicos y concretos de la sed o el hambre. Los dolores causados por motivos sociales –como un desamor– o los placeres de igual naturaleza –como aprobar una oposición– activan idénticos circuitos cerebrales que los estímulos fisiológicos, básicos para sobrevivir, como la práctica del sexo.

Se está confirmando, pues, una sospecha que teníamos muy pocos en el sentido de que el cerebro trata con la misma deferencia o indiferencia, según se mire, experiencias sociales y abstractas como una falta de reconocimiento social y conductas físicas tan concretas como saciar el hambre o morir de sed.

Se acabaron las vacaciones…

Todo lo bueno acaba…

Esta tarde estaremos viajando rumbo Buenos Aires, y, esta noche, rumbo Madrid…

Todavía me quedan muchas cosas lindas que contar, espero tener ratitos al volver a casa y poder compartirlas aquí, con vosotras.

Las peques están tristes, en especial Sofía que se aferra a la abuela y le dice: «no me quiero ir, abu»…

Museo de los Niños. Rosario.

Es un museo interactivo especialmente preparado para un juego de roles en el que los niños atravisan situaciones típicas de la vida urbana, pueden jugar a ser médico, camarógrafo, capitán de barco, periodista, enfermera, mécanico de coches, actriz, mamá o papá ¡y muchas cosas más!.

Ocupa una superficie de 2 mil metros cuadrados en tres plantas en lo que fuera la usina de un antiguo complejo ferroviario.

Recrea una ciudad, con sus distintos ámbitos de trabajo, todos propios de la vida adulta.

Un aeropuerto con avión enorme «volando» en medio del recinto, una terminal portuaria y el consiguiente barco, con un río gigante de pelotas azules, marrones y amarillas para «nadar» a gusto, un banco, una estación de servicio, una maternidad, un supermercado — con repositor, clientes y cajero— o un canal de televisión son algunos de los espacios reproducidos.

“Canguras” y bebés en brazos de Rosario.

Qué recuerdo precioso me llevo de este viaje.

Hace ya más de 10 años que dejé mi tierra natal para vivir, crecer, crear y criar mi nueva familia, en nuestro hogar.

Llevo 6 años volcada a la crianza con apego y los portabebés, primero para nuestro propio disfrute, luego para que otras familias puedan disfrutarlos también. En el camino he conocido gente maravillosa, personas que incluso a veces no parecen de esta época «loca», de este mundo agitado y muchas veces egoísta…

Día nublado, ¡el club para nosotras solas!

Después de dos semanas de sol ininterrumpido, con calor, mucho calor, al fin llegó la lluvia…

Ayer por la tarde no llovió, seguía nublado pero con buena temperatura para disfrutar, aún sin sol, de una tarde al aire libre con piscina, galletas, frutas, mate y arena.

Un pequeño resumen de ayer, en fotos:

La leche materna también previene el desarrollo de problemas mentales

Foto: Alberto Di Lolli

Por PATRICIA MATEY. Publicado el 17 de enero de 2010 en El Mundo

MADRID.- Cualquiera que se aventure a leer este artículo puede pensar que los científicos no saben ‘ya que inventar’ para que las madres den de mamar a sus bebés. Nada más lejos de la realidad. Porque lo cierto, tal y como han podido constatar científicos australianos tras seguir durante 14 años a un grupo de niños, es que la leche materna consumida durante largos periodos protege la salud mental de los menores, al menos hasta la adolescencia.

Primitas en un mini collage de fotos.

El sábado al fin pudimos quedar con Vir y Jose, y Vale y Agus, ¡las echábamos mucho de menos!, con la varicela de Maite no nos animamos a quedar antes, las peques aún no la han pasado y Vir está embarazada, así es que esperamos hasta estar completamente recuperadas y ¡ya pudimos encontrarnos!.

Nos pasó a buscar la «Tía Ce» y de allí nos fuimos a casa de Vir, ¡qué corto se nos hizo!, qué pena vivir tan lejos, las peques enseguidas engancharon a jugar y es hermoso ver a las primitas disfrutar y compartir juntas…

Os dejo un pequeño collage de esa tarde, espero que os guste: